מתיחת בטן טבעית מהבית - חינם!
התרגול היחיד שאת צריכה להכיר כדי להפסיק להרגיש שנשארת עם בטן של חודש רביעי ולהתחיל לשקם ולחטב את הבטן שלך.
השיטה שעזרה למאות אלפי נשים לחטב את הבטן, לטפל בהפרדות בטנית, לשקם את רצפת האגן ולשפר את איכות החיים שלהן מקצה לקצה.
שיטת תרגול מוכחת מחקרית שמשלבת טכניקת נשימה עם עדויות לתרגול שלה כבר מעל 3000 שנה
אוספת את הבטן שלך מבפנים כמו מחוך טבעי ומצירה את היקף הבטן יותר מכל ספורט אחר.
מה מספרות על השיטה...
Low Pressure Fitness Hypopressive
בשלושה שיעורים ללא עלות! אלמד אותך שיטה אפקטיבית יותר מכל ספורט אחר :
- להצר ולהשטיח את הבטן ולטפל בהפרדות בטנית
- לשפר את תפקוד רצפת האגן (עד כדי אלטרנטיבה לניתוח, ולטפל בסימפיזיוליזיס)
- להוריד נפיחות וכאבי מחזור
- לשפר את המצב המנטלי וסבלת לב ריאה דרך טיפול בנשימה
הדבר הכי טוב שתעשי למען הגוף שלך מתחיל כאן
הנה השיעורים שמחכים לך בפנים:
מדריך לבדיקה עצמית של הפרדות בטנית ואבחון מצב שרירי הבטן אחרי לידות כדי שתוכלי לעקוב אחרי ההצלחה שלך בתרגול
איך לתרגל נשימה שמוכחת מחקרית כמקטינה את היקף המתניים ומשנה את רצפת האגן
איך להתחיל לתרגל בכמה דקות מהבית תרגול ששואב את הבטן פנימה והאפקטיביות שלו נראית לעין באופן כמעט מידי
בואי ללמוד איך להפעיל בעצמך את המחוך הפנימי שלך
נסעתי לספרד כדי ללמוד את השיטה המהפכנית הזו ולהנגיש לך אותה בעברית. זו ההזדמנות להחשף לאבולוציה של הכושר מהמדריכה הרשמית והמנוסה ביותר בישראל
הראשונה בישראל!
מדריכה מוסמכת בשיטת Low Pressure Fitness ברמה 3 והגבוה ביותר בשיטה מטעם המכון הבינלאומי לפיזיותרפיה והיפופרסיב.
מאמנים לשיטה בצפון אמריקה
מאמנים לשיטה בדרום אמריקה
מאמנים לשיטה באירופה
מאמנים לשיטה באפריקה
מאמנים לשיטה באסיה
מאמנים לשיטה באוסטרליה
אני!
מי אני?
שירית ברטרנד, מאמנת נשים בהריון ואחרי לידה משנת 2013 ואמא לשלושה ילדים. תמיד הבאתי את השיטות המתקדמות ביותר לשיקום וחיטוב הבטן למתאמנות שלי והיה ברור לי שהשיטות הישנות לא מספיק אפקטיביות ולהרבה נשים פשוט לא עובדות.
והאמת שגם לי תמיד היה חסר משהו ואפילו שחזרתי לעצמי אחרי הלידות, לא הצלחתי להגיע בדיוק לתוצאות שרציתי.
כשגיליתי שבעולם יש כבר מחקרים מתקדמים ושיטות השיקום והחיטוב השתנו, הבנתי שאני חייבת לטוס לארץ המקור של השיטה ולהביא אותה לישראל.
נחשפתי אליה לפני כחמש שנים ומאוחר יותר למדתי ספרדית וטסתי לספרד וגם לאורך תקופת הקורונה המשכתי ללמוד בזום.
בין אם אתן מבקרות באוסטרליה, בסעודיה או ברוסיה, תוכלו למצוא מאמנת בשיטה.
אני גאה להגיד שעכשיו גם בישראל אפשר להתקדם לתרגילי הבטן שבאמת עובדים.
