מה התכנית נותנת לך?
לאהוב את הגוף שלך זו לא פריווילגיה זה צורך בסיסי שמשפיע על התפקוד שלך בכל תחומי החיים. זכותך להנות מכל היתרונות של:
1.
בטן שטוחה יותר מלפני הלידות
חיטוב והורדת נפיחות הנגרמת מקשיי עיכול, וסת, הפרדות בטנית או בקע.
2.
רצפת אגן מאוזנת
שיקום והרמה אחרי לידות, שיפור התפקוד המיני וטיפול בסימפיזיוליזיס.
3.
גוף זקוף ומוצק יותר
מיצוק ושיפור היציבה, נוירודינמיקה להקלה על כאבי גב, כתפיים וסיאטיקה (בישבן).
4.
נשימה עמוקה ואיזון
להתנשף פחות במאמץ ולהרגיש רגועה בזכות טכניקות נשימה ויציבה מוכחות פסיכולוגית לשיפור הבטחון העצמי והאיזון הרגשי.
